-
בחירת מזרנים בהתאם לתנוחת השינה – כך תעשו את זה נכון
מזרן הוא אחד מהגורמים העיקריים שמשפיעים על איכות השינה שלנו. כדי למקסם את תועלותיהם, הכרחי לבחור מזרן שמתאים לתנוחות בהם אתם ישנים. איך מקבלים את ההחלטה המתאימה? אם יש דבר אחד שאסור להתפשר עליו הוא איכות השינה. שינה טובה חיונית להתנהלות היומיומית, יכולה לעזור בהפחתת כאבים ולעזור לכם לצלוח את היום על הצד הטוב ביותר. אבל כדי לעשות את כל זה, אתם צריכים מזרון נוח שתואם להעדפות שלכם. מאחר שכל אחד מאיתנו ישן באופן שונה, קיימים מגוון סוגי מזרנים שמיועדים לספק את המענה המדויק ביותר לכל משתמש. לפני שמתחילים – איך אתם ישנים? ייתכן שמעולם לא הקדשתם מחשבה לנושא הזה, אבל מדובר באחת מהשאלות הראשונות שאתם צריכים לחשוב עליהן כשבוחרים…